Kandungan makanan Omelet Jamur Paprika diantaranya :
- Telur kaya akan kolin, substansi yang bisa membantu menghilangkan lemak dari liver.
- Sayuran memberikan serat tidak larut dalam air yang bisa mengurangi risiko serangan jantung dan kanker. Paprika kaya antioksidan, vitamin C, dan beta karoten.
- Sayuran memberikan serat tidak larut dalam air yang bisa mengurangi risiko serangan jantung dan kanker. Paprika kaya antioksidan, vitamin C, dan beta karoten.
Berikut ini adalah resep dalam membuat Omelet Jamur Paprika dengan mudah langsung saja yukk kita siapin bahan bahan nya seperti diwah ini !!!
 |
| Omelet Jamur Paprika |
Bahan Bahan:
- 4 sdm minyak zaitun
- 50 g bawang bombai, cincang
- 2 siung bawang putih, cincang
- 25 g paprika merah, potong dadu
- 25 g paprika hijau, potong dadu
- 2 bh tomat, buang biji, potong kotak kecil
- 2 sdm jamur kaleng, iris
- 3 btr telur
- 50 ml susu cair
- 50 g cream cheese
- ¼ sdt garam
- ¼ sdt merica bubuk
Resep Menarik : Membuat Ayam Bakar Mentega
Cara Membuat :
- Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun dalam pan. Tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
- Tambahkan semua paprika, tomat, dan jamur, aduk rata. Masak sebentar. Angkat dan sisihkan.
- Kocok lepas telur. Tambahkan susu cair, cream cheese, garam dan merica bubuk, aduk rata. Masukkan hasil tumisan, aduk rata.
- Panaskan sisa minyak zaitun dalam pan. Tuang campuran telur, ratakan. Masak hingga matang. Angkat dan segera sajikan.
4 porsi 20 menit